【快眠&寝起きすっきり】光で目を覚ます目覚まし時計おすすめ3選!

 

「朝ベッドからなかなか起き上がれない」

 

「長時間寝ているのに疲れが取れない」

 

そんな方には光で目を覚ます

光目覚まし時計がおすすめです。

 

 

今回は、

 

【快眠&寝起きすっきり】

光で目を覚ます

目覚まし時計おすすめ3選!

 

というテーマで、

 

おすすめの目覚まし時計を

3つご紹介いたします。

 

 

 

それでは、早速はじめましょう!

 

 

 

【moonmoon】

トトノエライト

光目覚まし時計

睡眠リズムを整えてくれる

光目覚まし時計。

 

赤色ライトは夕日と同じような効果で、

寝入り時の睡眠環境を整えてくれます。

 

白色ライトは朝日と同じような効果で、

心地よい目覚めを促してくれます。

 

目覚めを促すのに十分な

20,000ルクスの明るさで

すっきりした目覚めを感じることができます。

 

 

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【SUGGEST】

光で目覚める

光目覚まし時計

 

光と音で心地よい目覚めを

促してくれる光目覚まし時計。

 

明るさは3段階で調節可能で、

鳥の鳴き声の優しい自然音で

起こしてくれます。

 

アラーム設定の30分前から

光がだんだんと強くなり

アラーム音も徐々に大きくなります。

 

 

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【ヘイムビジョン】

光で起きる

スマートアラーム

 

Alexa、Google homeで管理できる

光目覚まし時計。

 

朝日を感じて目覚め、

夕日を感じて眠る

自然な睡眠サイクルを促してくれます。

 

アラーム音の設定は

16段階で調整できるので

大きな音でびっくりすることもありません。

 

 

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今回は、

おすすめの光目覚まし時計を

3つご紹介いたしました。

 

光で目覚めることにより、

眠気の原因であるメラトニンの分泌を抑え

すっきりと起きることができます。

 

最後までご覧いただき

ありがとうございます。

 

また、次回の更新でお会いしましょう♪